День выключенных гаджетов

 в 2020 году отмечается 3 марта Ежегодно в первую пятницу марта отмечается международный День выключенных гаджетов. Активисты предлагают забыть на сутки о своих смартфонах, планшетах, ноутбуках и прочих прелестях века цифровых технологий. Зачем все это делается? Какая польза от подобного? Это первые вопросы, которые приходят на ум непосвященным. Давайте разбираться вместе.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ВЕКА ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

Сегодня, когда глобальная паутина намертво оплела планету, у человека возникает навязчивая мысль — без интернета жизни нет. Мы не можем обойтись без воды, пищи и воздуха, а все остальное — блага века цифровых технологий. С ними гораздо удобнее, но и без них человек не пропадет. Если жители отдаленной глубинки никогда не пользовались интернетом, они так и не почувствуют, что упустили нечто важное, поэтому значимость интернет паутины сильно переоценивается. Люди, которые каждое свое утро начинают с общения со смартфоном и просмотра новостных лент, впадают в настоящую зависимость. Отберите у них гаджеты, и они начнут вести себя как типичные пациенты клиники для зависимых — ощутят беспокойство, начнут бессмысленно метаться, испытывать сильное раздражение и приступы ярости, которые чередуются с периодами полной апатии, когда кажется, что жизнь не имеет никакого смысла. В отличие от тех же курильщиков, они страдают только от психологического привыкания, то есть проблема исключительно в голове. Интернет-зависимость — это расстройство психики, которое необходимо лечить. Рецепт достаточно прост — пару ложек желания, по щепотке силы воли и энтузиазма. Бороться с этой зависимостью нужно точно также, как и с другими — отказаться от того, что ее вызывает. Поначалу будет очень сложно преодолеть навязчивое желание воспользоваться гаджетом и проверить все свои аккаунты. Чтобы пережить этот период было проще, нужно прибегнуть к «заместительной терапии» и просто заняться другими делами и хобби. Время течет незаметно, когда человек чем-то по-настоящему увлечен. Кризисные даты — три дня и семь дней с момента отказа, после них будет намного проще. Когда пройдет целый месяц, можно уже праздновать свою маленькую победу.

ЗАРОЖДЕНИЕ ПРАЗДНИКА – ДНЯ ВЫКЛЮЧЕННЫХ ГАДЖЕТОВ

У этого праздника короткая история, поэтому найти его истоки не так уж сложно. Изначально это была просто массовая акция протеста группы американских активистов, которые предлагали на один день отказаться от глобальной паутины. Постепенно число людей, которые принимали в ней участие, росло. Прошло несколько лет и активисты решили пойти дальше — на этот раз отказаться не только от интернета, но и вообще от всех гаджетов, которые занимают в жизни современного человека все больше места. Акция вышла далеко за пределы США. У американских активистов появились единомышленники во многих странах, в том числе и в России. Основная идея этого праздника заключается в наглядной демонстрации зависимости от глобальной паутины, от которой страдают тысячи людей. В лучших традициях заядлых курильщиков и шопоголиков, они не признают наличие проблемы, отмахиваются от нее и убеждают себя и окружающих в том, что в любой момент могут отказаться интернета, но даже несколько часов безделья и скуки могут показаться настоящей пыткой, если у такого человека не окажется под рукой ноутбука или хотя бы смартфона. Этот день нужно посвятить своим близким и настоящему, живому общению с ними. Можно сходить в гости или в парк, посидеть в кафе или ресторане, выбраться на природу большой компанией. Человек должен вспомнить, каково это — сидеть в обществе друзей или родных и не дергаться от каждого нового оповещения на смартфоне. Люди, которые с головой уходят в социальные сети и виртуальное общение, забывают вкус настоящей жизни. Досуг в реальности ничуть не уступает времяпрепровождению в сети. Более того, у него куда больше преимуществ, но сегодня люди стремятся максимально упростить свою жизнь, поэтому вместо лиц дорогих и любимых людей они видят их аватарки, а вместо настоящих разговоров предпочитают сухую переписку, щедро сдобренную смайликами. День выключенных гаджетов — это напоминание всему человечеству. Мы не должны забывать, какой огромной ценностью обладает то, что мы имеем в реальности, и насколько ветхими на самом деле оказываются воздушные замки, созданные в глобальной паутине.